2008/12/30

しばきん便りvol.37  しばきんからのお知らせ

いよいよ2008年も残すところあとわずか、今年も実り多いよい一年でした。
ありがとうございました。

2009年もよろしくお願いします。

新年は5日から施術いたします。

読んで下さるみなさまがよい年を迎えられますように柴又より祈念しております。

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★しばきんこぼれ話★
4月から「しばきん歩け歩けの会(?)」を開催してきました。

先日もまた新たに「走ることにします」と宣言されたお客様いらっしゃいました。

来年も楽しく楽に動ける体作りを提案していきたいと思います。

さて先月号で私自身の運動の実績を赤裸々(笑)に発表すると言ってしまいましたので報告します。
ウォーキング&少しランの距離

3月 31.8キロ
4月 64.8キロ
5月 139.5キロ
6月 93.8キロ
7月 142.5キロ
8月 120.4キロ
9月 120.1キロ
10月 69.4キロ
11月 44.5キロ
12月 9キロ
トータル836.6キロ

(auスマートスポーツによる測定)

体の変化は体重が5キロ落ちて1キロ戻りました。

冬に入って朝歩けなくなった(日の出が遅いです)ので12月は距離が延びてません。体重は増えてませんが全体にたるんできました(涙)

新年からしきり直し頑張ります。
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★1月の日曜営業日のお知らせ★

1月11日(日)に施術致します。
【空き状況】午前2枠、午後2枠空きがあります。
ご希望の方はご連絡ください。
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★1月のお休み★
1〜4日…年初のお休み
18日、25日の各日曜日
31日の土曜日

★今後の日曜営業日★
2月8日(第2日曜日)
3月8日(第2日曜日)
※基本的に毎月第2日曜日に行っています。

★営業時間など★ 
【時間】
平日 14〜19時
土曜・祝日・日曜営業日 9時〜18時
【料金】五千円(施術時間 約40分)

(完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい)
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しばまた均整室
松崎啓子
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2008/12/31  15:38

投稿者:ケイコ

みなさま、素早いコメントありがとうございます。

>といといさん
千里の道も一歩から(^^)
記録するとたのしいかも。

>花恋さん
「報告します」って書いちゃうとやらざるをえないよ(笑)それでも12月はだめだめだった…

>sakuranboyさん
来年はちょっと目標値をだしてやってみようかなって思ってます。auスマートスポーツは記録が残るから励みになるよ。やってみて。

2008/12/31  1:05

投稿者:sakuranboy

継続できてるのがすごいですね。
見習わなきゃ。。
来年は同窓会でお会いしましょう!

2008/12/30  21:08

投稿者:花恋

7月すごいねぇ〜
私も来年は何か始めよ〜〜〜
ヨガにしようかな〜〜〜

来年も報告を励みにしますね(^−^)

2008/12/30  19:39

投稿者:といとい

すごいがんばったね〜

私も来年はすこし動かねば・・・

来年もよろしく!

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