2011/10/26

体重増加気味  美容・コスメ

卓球が二週続きでお休みだったり、テニススクールがコーチの病気で一回なかったり、運動をする機会が少なかった先週は、てきめん体重が増加。食欲の秋が、怖くなってきた。柿や葡萄、蜜柑と季節の果物に、ついつい手が伸びてしまう。健康な体は、うれしいのだが、体重計とにらめっこ、これ以上増加しないよう、柔軟体操を室内でやろうと、決意はしたのだがなかなか続かない。バニー
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タグ: ダイエット




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