2006/6/23  8:31

ターボセル  心と体

サッカー残念でしたね。家人は「今日は休み」と会社にも行かず、うちひしがれた様子でまだ眠っていますが、どうなってんの? 何で会社休み(?_?)

休みと言えば、具合が悪くて踏み台昇降やピラティスが出来なくてお休みするときは、ただターボセルのハイウエスト(シェイプアップ用パンツ)を履いているだけの時があるのですが、ここのところ画期的に(!)1kg体重が減ったのは、ターボセルのお陰だったりして…(((^^;

色々なことを同時にやっているので、どれが効果があったのか良く分からない。相乗効果だと思うのですが。

「何?たった1kg減ったぐらいで〜」とお思いでしょうが、自慢じゃありませんが私は何をやっても体重が減らない人なんです(>_<) 普通にしていると(食事の量は普通より少なめだと思いますが)どんどん体重が増えて行く。努力してやっと現状維持って感じ。

それが証拠に、例えば4,5年前に3週間ほど入院した時、コレステロール値が高いからと病院食を1日1200kカロリーに抑えられていましたが、全く体重は変わりませんでした。だから今もそんなに食べ過ぎているワケではないのに、痩せないというのは信じて頂きたいです(笑)。その時、お医者に「あと4kgは痩せなさい」と言われたのに、退院後4kg増え、今も増え続けているところを努力してなんとか抑えている状態なのです。

で、なかなか減らなかった体重が画期的に1kg減って、体脂肪も10日前に比べて1%減ったのは、踏み台昇降とピラティスもどきの腹筋とターボセルの相乗効果だったということでしょうね?

あ、遠赤外線サウナの効果もあったかもしれません。引き続き、頑張ります♪



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